كن سعيداً فرغد العيش يبدأ بابتسامه .... كن سعيداً فأنت على قيد الحياة ....
لاتفكر في شيخوخة ولا كبر ولا زهايمر.. !
تعلم الكمبيوتر،الحرف اليدوية ،الزراعة، أي حرفة ... أي شغلة ! بس تعلم !!
لا تعطل مخك أبداً.. خليه دايماً شغال!
استمتع بالأشياء البسيطة!
استمتع بكل شي تشوفه..بأكله حلوة تحبها .. بصوت عصفورعجبك .. باجتماع عائلي حميم
.. بمنظرالغيوم.. أي شي..!
أطلق ضحكة طويييلة و بصوت عاليطبعاً مع اصدقاءك.. والا يخرب البرسيتج
ضحكة تخليك تاخذ نفس عميق ..تحس معها أن كل الأكسجين اللي بالعالم دخل في كامل رئتيك!!
واذا عندك اصدقاء مرحين وتضحك معاهم على طول.. استغل الفرصة واقضى معهم أطول فترة ممكنة..
·خلي دايماً الأشياء اللي تحبها حواليك ....و تحيط بك..
سواء كانت عائلة.. حيوان أليف تحبه.. نبته ترعاها بنفسك.. هواية.. وات افر' أي شي'!
بيتك .. هوملاذك الوحيد .. فأجعله مأوى للاستمتاع..
·لاتذهب في رحلات ' لوم الذات والإحساس بالذنب ' مع النفس!
بل اذهب إلى رحلات للسوق.. سافر.. اذهب لمكان فيه سعادة لك..
ولكن إياك ورحلات جلد الذات!
وأخيراً.. تذكر.. !
الزيادة في العمر إلزامية.. ولكن الحفاظ على الشباب اختياري..
ولاتنسون (تفائلوا بالخير تجدوه)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق